Curso Permanente de Yoga – Yogalaya Morada do Yoga

Yogalaya Morada do Yoga tem como missão transmitir Hatha Yoga e Yogaterapia de acordo com a sua verdadeira tradição e ensinamentos. Tudo é feito para que os praticantes se sintam em casa e para o despertar dos seus estados de bem-estar, saúde e paz interior. Nos cursos, cada participante pode se aprofundar no Yoga e, naturalmente, em si mesmo. A escola oferece variadas modalidades de yoga.

Uma das principais modalidade oferecidas é o Iyengar, que é uma modalidade que tem como objetivo aproximar a prática de Yoga de qualquer pessoa, ainda que tenha especiais dificuldades no exercício físico. Esta modalidade permite e incentiva o uso de materiais (como cordas e blocos) na prática dos ásanas, encorajando o perfeccionismo dos praticantes.

Outra das principais modalidade oferecidas é o Hatha Yoga, que é uma das seis linhas clássicas do yoga, também conhecida como o yoga da força, do esforço supremo e destaca-se, principalmente, por envolver em suas práticas os ásanas (posturas do yoga), respiração consciente e técnicas de purificação.

Na escola Yogalaya também estão incluídos o relaxamento profundo, a meditação e os mantras. Se diz que Hatha Yoga é a lapidação do corpo de diamante.